Bitkilerin ve bitkisel yağların faydaları: Doğanın armağanı bitkilerin, bitkilerden elde edilen bitkisel yağların ve doğal içeceklerin faydaları hakkında bilgiler.
Son araştırmaların, kırmızı pancarın sportif performansı artırdığı, tansiyonu düşürdüğü ve kan akışını artırdığını göstermesi ününü artırmıştır. Kırmızı pancar ile ilgili yeni ürünler, özellikle kırmızı pancar suyu ve salatası, her yerde ortaya çıkmıştır. Kırmızı pancar şeker pancarı ile aynı familyadan gelmesine rağmen genetik olarak ve besin yönünden farklıdır. Kırmızı Pancarın Faydaları Tansiyonu Düşürür: Kırmızı pancar, tüketildiğinde … Devamını oku
Sarı kantaronun, depresyonu azaltma, ruh halindeki değişikliklere iyi gelme, kaygıyı azaltma, adet dönemi öncesi semptomları kolaylaştırma, bağımlılık belirtilerini hafifletme, hormonal aktiviteyi düzenleme, kanseri önleme viral enfeksiyonlara karşı etkili olma, iltihaplanmayı azaltma, sinir sistemini rahatlatma gibi etkileri mevcuttur.
Hint Yağının Faydaları Nelerdir? Hint yağının sağlığa faydaları, cilde ve saça faydaları ile fazla kullanımı sonucu kişiye verebileceği zararlar.
Yulaf ezmesinin sağlık açısından faydaları; Sağlıklı bir kalp, şeker hastalığının kontrol altına alınması, yüksek tansiyonda düşüş ve bağışıklığın artması gibi hususları içermektedir. Ayrıca kilo verme ve kabızlık tedavisinde yardımcı olmaktadır. Çölyak hastalığından mustarip olanlar, buğday esaslı ürünleri glüten içermesinde dolayı orta miktarda kepek tüketebilirler. Yulaf ezmesi; Taneli bir tahıl çeşidi olan yulaftan elde edilir. Yulafın çekilip, parçalanıp … Devamını oku
Reishi mantarının en önemli sağlık faydalarının birkaçı: Yaşlanma sürecini yavaşlatması, vücuda detoks etkisi, kan basıncını düşürmesi, iltihaplanmayı engellemesi, kanseri engellemesi, bilinci açması ve enerji vermesidir. Yaşlanma Karşıtı: Yaşlanmayı geciktirme etkisi sayesinde uzun yıllardır “bitkilerin kralı”, “10.000 yıl mantarı” gibi isimlerle anılan ve popülerliğini günümüze kadar koruyan bir bitkisel ilaç gibidir reishi mantarı. Eski zamanlarda … Devamını oku
En az 2000 senelik bir geçmişi olan maydanoz bitkisi, 50 ile 80 cm aralığında uzama gösteren, koyu yeşil yaprakları olan ve 2 senelik olarak bilinen bir türdür. Bir provitamin kaynağı olarak oldukça zengin bir içeriğe sahip olan maydanozun faydaları oldukça fazladır. Kalsiyum, kükürt, magnezyum, klorin ve potasyum yönünden de çok zengin bir sebzedir. Maydanoz suyunda … Devamını oku
Kişnişin sağlığa olan faydaları, deri iltihaplanması, yüksek kolesterol seviyesi, ishal, ağız ülseri, anemi, sindirim güçlüğü, aybaşı ile ilgili rahatsızlıklar, çiçek hastalığı, göz nezlesi, cilt rahatsızlıkları,kan şekeri rahatsızlıkları tedavisinde ve göz bakımında kullanımını kapsamaktadır. Kişniş, yemeklerde çeşni, garnitür ve yemeği süsleme olarak dünya genelinde kapsamlı olarak kullanılan şifalı bir bitkidir. Kişnişin bilimsel adı “CoriandrumSativum”dur. Yaprakları ve … Devamını oku
Akçaağaç Şurubu Faydaları: Şeker yerine kullanılan akçaağaç şurubunun yararları, cilde uygulanışı, akçaağaç şurubu ile hazırlanan detoks tarifi.
Geleneksel halk tıbbı, bazı bitkilerin kokusunun sinirleri sakinleştirdiğini savunur. Şimdi, yeni araştırmalar lavantada bulunan kokulu bir bileşiğin, burnu beyne iletmek için uyarılmasıyla endişeyi azaltabileceğini düşündürmektedir. Japonya’daki Kagoshima Üniversitesi’ndeki araştırmacılar, farelerde lavanta ve diğer kokulu bitkilerin uçucu yağlarında bulunan tatlı kokulu bir alkol olan linaloolün etkisini incelediler. Linalool buharını solumanın, akciğerler aracılığıyla kan dolaşımına karışarak değil, … Devamını oku
Portakal (Citrus sinensis); Rutaceae familyasına ait bir turunçgildir ve narenciye olarak bilinen büyük bir meyve grubuna dâhildir. Rutaceae familyası aynı zamanda pomelo, mandalina, limon ve greyfurt gibi diğer ilgili narenciye türlerini de içerir. 170’ten fazla farklı fitokimyasal madde ve 60’dan fazla flavonoid içermektedir. Bunların çoğunda antienflamatuar özellik ve güçlü antioksidan etkileri olduğu gösterilmiştir. * Şeker içeriğine rağmen, portakalların glisemik indeksi 31 ile 51 arasında değişir. * … Devamını oku
Günümüzde genellikle saç rengini açmak adına kullanılmakta olan papatya suyu aynı zamanda saç dökülmelerine karşı ve de zayıflayan saçlarınızı güçlendirmek adına geleneksel olarak kullanılan bir yöntemdir. Papatyanın saçlarımıza faydalarından birisi doğal bir parlaklık kazandırmasıdır. Saçlarımızın genel anlamda çok daha sağlıklı görünmesini sağlamaktadır. Kepeklerin önlenmesi ve yok edilmesi sağlamaktadır. Huzursuz saç derilerini yatıştırabilen bir etkisi vardır. Lakin papatyaya alerjisinin … Devamını oku
Kakule Faydaları: Ağız kokusunu gideren aynı zamanda iştah açıcı özelliği bulunan kakule bitkisinin faydaları, zararları ve kakule çayı tarifi.
Hindistan, Meksika ve Amerika Birleşik Devletleri gibi pek çok ülkede yaygın olarak yetiştirilen aspir, deve dikenine benzeyen yıllık bir bitki türüdür. Bilinen en eski bitkilerden birisi olan aspirden elde edilen tohumların preslenme yöntemi ile ezilmesinin ardından meydana getirilen aspir yağı ise besin değerleri açısından zengin içeriğinin yanı sıra sağlık için pek çok yararı ile de … Devamını oku
Pancarın faydaları nelerdir? Pancar hangi hastalıklara iyi gelir ve pancarın faydaları dışında zararları da var mı tüm bu sorularınızın cevabı sitemiz faydalari.com’da mutlaka yazımızı sonuna kadar okumanızı öneririz!
Jamaika gülü olarak bilinen hibiskus bitkisi genel olarak Jamaika, Orta Amerika, Karayip bölgesi iklimlerine özgü bir bitkidir. Bu bölgelerde zencefil ile karıştırılarak çay şeklinde tüketilen Hibiskusun faydaları çok fazladır. Tadının ekşiye yakın olması ve nedeniyle ekşi çay olarak da bilinen hibiskus bitkisi ülkemizde genel olarak çay şeklinde tüketilse de yeşil bitki olarak da farklı sağlık … Devamını oku
Kahve Telvesinin Faydaları: Ağrıları azaltan, astımı önleyen, cildi koruyan kahve telvesinin tüm faydaları, Özellikleri ve pratik kullanım alanları.
Dikenli İncirin Faydaları Nelerdir? Hint inciri ya da Frenk inciri adı ile de bilinen dikenli incirin insan sağlığına faydaları, kullanım şekilleri ve zararı.
Zencefilli balın solunum problemleri tedavisindeki faydası diğer başka karışımlarla karşılaştırılamayacak kadar eşsizdir. Dahası bal, zencefil gibi şifalı bitkilerin faydalarını vücuda iletmede muhteşem bir araçtır. Hem balın hem de zencefilin tek başlarına sağlık faydaları mevcuttur ve ikisinin birleşimi daha da ek bonus kazandırmaktadır. Zencefilli Balın Faydaları Astım: Karabiberle karıştırılmış zencefilli bal astımın etkilerini azaltma ya da … Devamını oku
Rezene bitkisi neye iyi gelir ve faydaları nelerdir ? Şifalı bitkilerden olan rezenenin faydalarını maddeler halinde sizler için hazırladık. Rezenenin nelere iyi geldiğini öğrenmek için yazımızı sonuna kadar okuyunuz.
Yulaf Samanı güneşi yüksek miktarda seven bir tahıl ailesi ürünüdür. Kuzey Avrupa ve çevresindeki ılıman iklime yatkın olması ile bilinirken gölge ya da soğuk ortamlarda yetişemez, kurur. Aynı zamanda erezyon gibi doğal afetlerin önlenmesinde etkili olur.Hasattan sonra kurutulup ayıklanarak çay halinde tüketilebilir İçerisinde protein, saponin, flavonoid, alkaloid, steroid yapıda olan bileşenler, B1 vitamini, B2 vitamini, … Devamını oku
Kuşkonmaz (Asparagus officinalis) terapötik özellikleri bulunan bir bitkidir. Kuşkonmaz önemli bir vitamin, mineral ve protein kaynağıdır. Bol miktarda A vitamini, B1 vitamini (tiyamin), B2 vitamini(riboflavin), B3 vitamini (niasin), B5 vitamini (pantotenik asit), B6 vitamini, B9 vitamini (folik asit), C vitamini, E vitamini (alfa-tokoferol) ve K vitamini (fillokinon) içermektedir. Ayrıca demir, kalsiyum, fosfor, magnezyum, manganez, çinko, selenyum, sodyum ve … Devamını oku