Yürümenin sağlık açısından faydalarından bazıları, iyi fiziksel ve zihinsel sağlığa sahip olma, kalp hastalığı, şeker hastalığı, kanser ve kronik rahatsızlıkların diğer türlerinden korumayı içermektedir. İleri araştırmalar, yürümenin kemiklerin mineral yoğunluğunu...
Yüzmenin Faydaları Yüzmenin sağlık açısından faydaları, obeziteyi azaltması, kas sistemini güçlendirmesi ve stresi, sırt ağrılarını ve...
Kick boks, spor ve kilo verme programı olarak yapıldığında, kalp ve damar dayanıklılığı ile kas düzenlemelerinde...
Koşmanın Faydaları Nelerdir? Düzenli Koşu yapmanın insan sağlığına faydaları, zayıflamaya etkileri ve bilinmesi gerekenler.
Mekik Çekmenin Faydaları Nelerdir? Mekik hareketi göbek yağlarını eritmekte, bel kemiğini korumakta ve bel kaslarının...
Sulu sulu görünümü ve kendine has lezzeti ile dünyanın diğer pek çok ülkesinde olduğu kadar ülkemizde de sevilerek tüketilen ananas, bolca vitamin ve mineral barındıran suyu ile doğal bir şifa...
Günümüzde sağlık üzerine yapılan pek çok araştırma sonucunda at kuyruğu çayı faydalarından birçok hastalık konusunda...
Halk arasında daha çok kış çayı ismi ile bilinen atom çayının faydalarına bakıldığı zaman özellikle...
Demir, kalsiyum, B vitamini, magnezyum, selenyum, bakır, çinko, manganez, amino asitler, lif, protein ve beta...
Nohut yaklaşık olarak 8000 yıllık tarihe sahip olan oldukça eski bir besin kaynağımızdır. Orta Doğu...
Karın bölgesinde yağlanma, çoğumuzun kuşkusuz muzdarip olduğu konulardan biri. Bunu yüksek bel pantolonlar ve korseler kullanarak saklamak yerine, dümdüz bir karına sahip olup özgürce istediğimizi giymek istemez miyiz? O zaman...
Göz atması, halk arasında bilinen ismi ile göz seğirmesi, gözde mevcut tikler ve kasılmalar çok...
Sol Kaburganın Alt Bölgesinde Ağrı Ve Batma Kaburga bölgelerinde yaşanan problemler, sıklıkla  kaburga altında yerleşik...
Ferritin nedir? Ferritin proteininin normal değerleri nelerdir? Ferritin yüksekliğinin ve düşüklüğünün nedenleri ve belirtileri hakkında...
Saçlar için en değerli bitkisel çözümlerden birisi olan bal, dünyanın pek çok ülkesinde olduğu kadar...
Şifa Niyetine; Şerbetçi Otu Görüntüleriyle beğeniler kazanıp bizi mest eden doğa, diğer yönüyle de sağlığımıza fayda vermeyi bekleyen bir botanik eczanesi. Bütününe bakıldığında yeşil renkli olan, ancak çiçeklendiğinde beyaza yakın bir...
Her türlü toprak çeşidinde büyümesi ile yaygın olarak yetişen bitki türlerinden birisi olan aynısefa bitkisi,...
Paraguay menşeli şeker otu, Stevia olarak da bilinen bir bitkidir. Brezilya ve Paraguay’da yüzyıllardır, Japonya’da ise otuz küsür...
Yumurta çiçeği, yumurta gibi şirin ve dekoratif beyaz meyveye sahip bitkidir. Patlıcan çiçeği, süs patlıcanı, yumurta ağacı olarak da...
Japon Gülü Bitkisi Nasıl Bir Bitkidir? Japon gülü bitkisi; özellikle gösterişli ve hoş görüntüsü ile...
Pomelo, şekil itibariyle armuda benzeyen Turunçgiller familyasına ait bir bitkidir. Latince adı Citrus maxima olan pomelo, Çin greyfurdu, ağaç kavunu ve şadok olarak da bilinir. En çok Akdeniz çevresi, Hindistan, Güney...
Kuru incir sağlımız açısından gerçek manada mucizeler yaratan bir besindir. Oldukça yüksek bir oranda kalsiyum...
Kivinin sağlığa olan faydaları, sindirim ve açık dolaşım sistemini sağlını geliştirmeyi içermektedir. Kivide bulunan antioksidan...
Kiraz günümüzde Türkiye, ABD, İran, İtalya, Rusya, İspanya, Ukrayna, Romanya ve Yunanistan gibi ülkelerde yetiştirilmektedir....
Kiraz harika tadından daha fazlasına sahiptir. Antioksidanlarla doludur ve uykusuzluk, eklem ağrısı ve göbek bölgesi...
En Çok Okunan Konular
Ayvanın Faydaları Meyvesi kadar kabuğu ile de insan sağlığı için farklı pek çok faydası bulunan ancak diğer pek çok meyve gibi hak ettiği ilgiyi yeterince...
Ayva Çekirdeğinin Faydaları Nelerdir? Ayva çekirdeğinin öksürüğe, yanığa, çocuklarda ishale, cilt hastalıklarına ve enfeksiyona karşı ayva çekirdeğinin faydaları. Ayva çekirdeği ile yapılan cilt kremi ve...
Gano Excel Faydaları: Tüm kanser türlerinin düşmanı Reishi mantarından elde edilen Gano excel ve gano excel ürünlerinin faydaları hakkında bilgiler.
At Kestanesinin Faydaları Nelerdir? At kestanesi ve yağının faydaları, hastalıklar ve cilt için kullanım yöntemleri, At kestanesi maskesi, losyonu ve zararları.
Karbonatlı Suyun Faydaları Neler? Karbonatlı su nasıl yapılır? Zayıflamaya etkileri ve fazla içilmesinin zararları.
Harnup Pekmezinin Faydaları Ve Zararları: Afrodizyak etkisi bulunan harnup pekmezinin yararları, zararları ve nefes darlığına harnup pekmezi ile çözüm.
Kayısı Çekirdeğinin Faydaları: içerisinde A, D, K, E vitaminleri bulunduran kayısı çekirdeği kış hastalıklarına karşı korurken cildin nem dengesini de ayarlar.
Çam Kozalağının Faydaları Nelerdir? Çam kozalağı, suyu ve çam kozalağı reçelinin faydaları. Çam kozalağı reçeli ve çam kozalağı suyu hazırlama tarifleri
GÜNCEL KONULAR
Şifa Niyetine; Şerbetçi Otu Görüntüleriyle beğeniler kazanıp bizi mest eden doğa, diğer yönüyle de sağlığımıza fayda vermeyi bekleyen bir botanik eczanesi. Bütününe bakıldığında yeşil renkli olan,...
Karın bölgesinde yağlanma, çoğumuzun kuşkusuz muzdarip olduğu konulardan biri. Bunu yüksek bel pantolonlar ve korseler kullanarak saklamak yerine, dümdüz bir karına sahip olup özgürce istediğimizi...
Göz atması, halk arasında bilinen ismi ile göz seğirmesi, gözde mevcut tikler ve kasılmalar çok fazla kişiden duyabileceğiniz bir problemdir. Bu durum çoğu zaman gözlerden...
Sol Kaburganın Alt Bölgesinde Ağrı Ve Batma Kaburga bölgelerinde yaşanan problemler, sıklıkla  kaburga altında yerleşik bulunan organlardaki rahatsızlıklardan kaynaklanmakta. Sol kaburganın alt bölgesinde görülen problemlere de,...
Ferritin nedir? Ferritin proteininin normal değerleri nelerdir? Ferritin yüksekliğinin ve düşüklüğünün nedenleri ve belirtileri hakkında detaylı bilgileri yazımızda bulabilirsiniz.
Ördek yumurtası nereden satın alınır, ördek yumurtası nasıl tüketilir ve ördek yumurtasının sağlığımıza ne gibi faydaları ve zararları var bu yazımızda sizlere aktaracağız. Ördek Yumurtaları...
Kaymak ya da bir diğer adıyla süt kaymağı, sütte bulunan yağın yoğunlaştırılmasıyla elde edilmektedir ve son derece lezzetli bir süt ürünü olmasıyla birlikte insan vücuduna...
Saçlar için en değerli bitkisel çözümlerden birisi olan bal, dünyanın pek çok ülkesinde olduğu kadar ülkemizde de birçok kadının saçları için kullanmaktan büyük keyif aldığı...