Karpuz Çekirdeğinin Faydaları 

Çoğu insan karpuz çekirdeğini, içindeki lezzetli meyveleri yedikten hemen sonra atıyor, ama kabuklu besinlerin çoğunlukla hem kabuğunda hem de çekirdeğinde en sağlıklı maddeler bulunduğuna kimse dikkat etmiyor. Tıpkı karpuz çekirdeğinde olduğu gibi. Karpuz çekirdeği faydaları, tohumlarının besin değeri size bunları…

Kuru Üzümün Faydaları

Kuru Üzümün Faydaları   Kuru üzümün faydalarını şu şekilde açıklayabiliriz: Kabızlık, asidoz, kansızlık, ateş ve cinsel bozuklukların tedavisi. Ayrıca kuru üzüm doğal yoldan kilo almak için en sağlıklı yol olarak bilinir. Göz sağlığı, ağız sağlığı ve kemik gelişimine olan olumlu…

Kalp Sağlığı İçin En İyi Gıdalar

Bu konu başlığında, çok yönlü bir diyetin bir parçası olarak tüketildiğinde kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilecek 16 gıdayı ana hatlarıyla belirledik. Kalbinizi sağlıklı ve hastalıksız tutmaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey var. Yıllık bir sağlık kontrolü planlayabilir, günlük egzersiz…

Şeftali Suyunun Faydaları

Şeftali suyu, şeftali (Prunus persica) ağacının meyvesinden elde edilmektedir. Şeftali suyu, içerdiği zengin antioksidan, vitamin ve minerallerin yanı sıra tatlı ve ferahlatıcı lezzetinden dolayı oldukça popülerdir. Şeftali suyu önemli miktarda; C vitamini, E vitamini, A vitamini ve çeşitli B vitaminlerini…

Kayısının Faydaları

Kayısının Faydaları Kayısı gülgillerden gelen sarı renkli lezzetli bir yaz meyvesidir. Kayısı, kuru kayısı, kayısı suyu, çekirdeği ve kayısı yağının cilde, saça vücuda ve sağlığa faydaları hakkında bilgiler.   Kayısının Sağlığa Faydaları Demir İçerir: Demir eksikliğinden kaynaklı anemi rahatsızlığı için…

Bağışıklık Artırıcı 10 İçecek

Bağışıklık sisteminiz sürekli olarak aktiftir, hangi hücrelerin vücudunuza ait olduğunu ve hangisinin olmadığını belirler. Bu, bağışıklık sisteminin enerjisini artırıp devam ettirmek için sağlıklı bir vitamin ve mineral dozuna ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Aşağıdaki tarifler günlük sağlık için ya da soğuk…

Goji Berry Nedir, Goji Berry’ nin Faydaları Nelerdir?

Goji Berry, anavatanı Himalayalar olan, binlerce yıldır tıbbi tedaviden meditasyona kadar, insanın ihtiyaç duyduğu her yerde liste başı olmuş efsanevi bir bitkidir. Son dönemlerde, diyet besin olarak zayıflamak isteyenler tarafından tercih edilmektedir. Türkiye’ de ”Kurt Üzümü” olarak bilinir. Uyku kalitesinden…

Ananasın Faydaları Nelerdir?

Ananasın Faydaları Nelerdir? Ananasın faydaları: Ananas sıcağı seven tropikal bir meyvedir. Vitamin ve mineral deposu olan ananas lif açısından oldukça zengindir. Ananasın faydalarının yanı sıra ananas suyu da sağlık için çok faydalıdır.   Ananasın Faydaları Antioksidan Açısından Zengindir C vitamini…