Deniz Börülcesi Faydaları

Deniz Börülcesi Faydaları: Kurşun otu olarak da bilinen deniz börülcesinin faydaları, Deniz börülcesi salatası yapımı, Besin değerleri ve zararları.

Deniz Börülcesi Faydaları

Kurşun otu ya da tuz ot olarak da bilinen deniz börülcesi, metabolizmanın işleyişini hızlandırılması ve troid hormonundaki dengesizliğin engellenmesi açısından oldukça etkili sonuçlar vermektedir. İçermiş olduğu B vitamini, kalsiyum ve çinko sayesinde tırnak ve saç gelişimine de katkılar sağladığı görülmüştür.

 

Deniz Börülcesinin Faydaları

  1. Denizde ki tüm yararlı mineralleri kendi bünyesinde barındıran sağlıklı bir besin türüdür.
  2. İdrar söktürücü bir özelliğe sahiptir.
  3. Vücudun bulunan kalıcı ödemlerin atılmasında faydalıdır.
  4. Metabolizmanın hızlı çalışmasına katkı sağlayarak kişinin düzenli bir şekilde zayıflamasını sağlar.
  5. Troid hormonları dengesizliğini engeller.
  6. İyot eksikliğinden dolayı kaynaklanan Guatr hastalıklarına iyi geldiği görülmüştür.
  7. Deniz börülcesi Vücuda direnç ve zindelik vermektedir.
  8. İçermiş olduğu C vitamini sayesinde vücuda bağışıklık kazandırmaktadır.
  9. İştah açıcı özelliğe sahiptir.
  10. Cildin daha güçlü ve verimli bir hal kazanmasına yardımcı olur.
  11. Meshane iltihaplanmalarının önüne geçerek idrara çıkmayı düzenler.
  12. Özellikle de ergenlik dönemleri ve spor faaliyetleriyle uğraşan kişilerin zinde ve enerji dolu hissetmesine yardımcı olur.
  13. İçermiş olduğu pek çok mineral sayesinde vücuttaki tuz oranının dengede kalmasına yardımcı olmaktadır.

 

Deniz Börülcesinin Kullanım Biçimleri

 

Deniz Börülcesi Salatası

Deniz börülcesi salatası sahip olduğu faydalar dışında kolay yapımı ile de dikkat çekmektedir. Nitekim pek çok vitamin ve minerali bir arada bulunduran bu besin türünün hazmı ve sindirimi oldukça kolaydır. Deniz Börülcesi salatasının yapım aşamasına da kısaca değinecek olursak eğer, Malzemeler için ;

  • 1 demet deniz börülcesi,
  • 1 adet ora boy domates
  • 1 diş sarımsak
  • Su
  • Yarım limon
  • Ve yeteri kadar zeytinyağı

Hazırlanışı: Tüm malzemelerin iyice yıkanıp deniz börülcesinin büyük bir tencerede haşlanmasıyla oluşturabileceğiniz salatanız sayesinde, bol mineralli ve sağlık dolu bir gıda tüketimi gerçekleştirmeniz mümkün olacaktır.

 

Deniz Börülcesinin Zararları

  1. İçerisinde bulundurduğu tuz miktarından ötürü tansiyon hastalarının kullanmaması gerekmektedir.
  2. Vücudun belli başlı bölgelerinde nadir de olsa küçük alejrik reaksiyonlar gösterebilmektedir.
  3. Aşırı tüketilmesi dahilinde, fazla idrara çıkma ya ishal gibi durumlara da yol açabilir.
Bu içeriği ne kadar faydalı buldunuz?
[Toplam: 38 Ortalama: 2.7]
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI - 3 YORUM
  1. Erdoğan Recep dedi ki:

    Ürünü 2 gün önce indirimdeyken sipariş ettim. Yurtiçi Kargo malesef evime biraz uzak kalıyor geçen sene taşındılar. Mehmet Yurtiçi’ne mail attım neden dükkanı değiştirdiniz diye o da yer sahibiyle tartıştık ondan dedi kötü oldu bir de çocuklar falan var şimdi bırakıp gidemiyorum onları. Sağolsunlar aradılar kaçta getirelim dediler ben de akşam 7 gibi olursa süper olur dedim 8’de Fenerimin maçı var çünkü kahveye gidecektim izlemeye. Tam 7’de Hüseyin adlı kardeşim getirdi sağolsun çok düzgün çocuk.

    Kutuyu açtık eşimle, ambalajlaması çok düzgündü, adeta denizin dibinden yeni toplanmış gibiydi resmen. Hemen 1 kilosundan salata yaptık oturduk eşimle yedik. Eşim çok istekli bir hale geldi. Böyle bir şey görmedim ben. Başta çok memnundum bu durumdan ama bittim artık bir deri bir kemik kaldım deniz börülcesinden başka bir şey de yapılmıyo evde artık yasakladı. Çocukları köye dedelerinin yanına yolladım travma yaratıcak bir sahneye tanık olmamaları için. Günde en az 8 saat ergenlik dönemleri faaliyetlerimizle uğraşıyoruz. Denizdeki bütün mineralleri içimde hissediyorum.

    Deniz Börülcesine, Yurtiçi Kargo’ya ve özellikle Huseyin kardeşime buradan teşekkür etmek istiyorum.

    Yaptığım paylaşımlardan ben sorumlu değilim Google sorumludur.

  2. Renan dedi ki:

    Biraz sarımsak ve elma sirkesi ile haşlamadan yaptığımız salatası çok güzel ve hafifti. Çok begendim. Ancak kendimiz deniz kenarından toplayıp hemen taze taze yıpranmadan yaptıgımız içinde güzel olmuş olabilir. Çok az suyla tuz atmadan çok az haşlanıp sarımsaklı yogurtla yenmeside tavsiye ediliyor.

  3. Belkıs Girdap dedi ki:

    Etkisi geniş ancak salatasının tadını bir türlü beğenemedim sırf şu minerale olan katkısı nedeniyle ayda bir tüketirim,ha bide tansiyon hastaları aman deyim uzak dursunlar onlar için zararlıymış.

BİR YORUM YAZ