Anne Sütünün Faydaları

Anne Sütünün Faydaları

Yeni doğan bebeklerde doğumlarından hemen sonra zorunlu bir ihtiyaç olan anne sütünün faydalarına bakıldığı zaman gerçekten de bir çocuk için olabilecek en değerli besinlerden birisi olduğu rahatlıkla görülmektedir. Yeni doğan bebeğin normal bir birey gibi sağlıklı bir şekilde gelişebilmesi ve vücut fonksiyonlarının düzenli olarak faaliyetlerini sürdürebilmesi için başlı başına oldukça önemli bir besin olan anne sütü, ilk 6 ay boyunca herhangi bir ek gıda takviyesine gerek olmadan dahi bebekler için yeterli olabilmektedir. Tüm bu bilgiler ışığında yeri hiçbir anlamda doldurulamayacak kadar mühim olan anne sütünün faydalarının tamamını öğrenmek isteyenlere de yazımızın devamında kısa kısa bilgiler verilebilir.

Anne Sütünün Faydaları Nelerdir?

  • Protein, çinko, yağ ve mineral açısından oldukça zengin olan anne sütü, yeni doğan bir bebeğin sağlıklı şekilde gelişebilmesi için gerekli olan tüm bileşenleri bünyesinde barındırır.
  • İlk 5 gün boyunca anne sütü içirilen bebeklerde, sütün içerisinde yer alan kolostrumda bulunan büyüme enzimleri sayesinde vücutlarındaki organ ve diğer metabolik sistemlerin gelişmeşi sağlanır.
  • Anne sütü, bebeklerde görülmesi muhtemel olan alerjik pek çok reaksiyonun daha gelişmeden önlenmesine yardımcı olur.
  • Düzenli olarak anne sütü içen bebeklerde obeziteye yakalanma riski çok daha düşüktür.
  • İlerleyen yıllarda bebeklerde meydana gelebilecek olan birçok farklı hastalık yeterli anne sütü alımı ile önlenebilir.
  • Anne sütünde yer alan akyuvarlar ve koruyucu maddeler, enfeksiyon riskini azaltarak bebeklerin enfeksiyon bazlı hastalıklara karşı daha dirençli olmalarını sağlar.
  • Daha güçlü bağışıklık sistemine sahip bebekler için anne sütü vazgeçilmezdir.
  • Çocuklarda olduğu kadar bebeklerde de sık sık rastlanan anemi hastalığına karşı anne sütünün faydaları değerlendirilebilir.
  • Anne sütü, bebeklerde hazımsızlık nedeniyle meydana gelen birçok rahatsızlığı önlemesi ile bilinir.
  • İlk 6 ay boyunca anne sütü ile beslenen kız bebeklerde ileriki yaşlarda meme kanserine yakalanma riski fazlasıyla düşmektedir.
  • A vitamini bakımından en zengin kaynaklardan birisi olan anne sütü bu özelliği ile birçok göz hastalığında hem koruyucu hem de tedavi edici rol üstlenir.
  • Anne sütünü düzenli olarak içen bebeklerde ishal ya da kabızlık görülme olasılığı azalır.
  • Oldukça tehlikeli bir durum olan ani bebek ölümleri anne sütü ile önlenebilir.
  • Bebeklerin böbreklerinin daha iyi bir şekilde çalışabilmeleri ve daha kolay tuvalete çıkabilmeleri için anne sütü oldukça önemlidir.
  • Sakinleştirici etkisi olan anne sütü, bebeklere düzenli olarak içirildiği takdirde daha az ağlayan, çok daha rahat uyuyan ve buna bağlı olarak daha mutlu büyüyen bebeklere sahip olunur.
  • Anne sütü, bebekler için çok önemli olan zeka gelişimini fazlasıyla etkiler.

Anne Sütünün Faydaları Nasıl Arttırılabilir?

Anne sütünün faydalarından bu kadar söz ettikten sonra ek bir bilgi olarak sütün kalitesini arttırabilmek amacıyla yapılabilecek olan bazı şeylerden de söz edilebilir. Buna göre annelerin aşağıda yer alan maddelere dikkat etmeleri halinde sütlerini bebekleri adına çok daha faydalı bir hale getirebilecekleri söylenebilir.

  • Bebeği uyuduğu zaman annenin de dinlenmesi tavsiye edilir.
  • Emzirme dönemi boyunca annelerin stres ve sıkıntı yaratabilecek olay ve ortamlardan mümkün olduğunca uzak durmaları gerekir.
  • Günlük olarak ılık duş alımı, annelerin rahatlamalarına ve kendilerini iyi hissetmelerine imkan verebilir.
  • Malt içeren gıdaların tüketilmesi, anne sütünün kalitesini arttırmak amacıyla tercih edilebilir.
  • Rezeneden, anasondan ve ısırgan otundan yapılan bitki çaylarının doğru miktarlarda ve düzenli olarak tüketilmesi annelerde süt arttırıcı etkileri ile bilinir. Ancak bu konuda annelerin doktorlarını mutlaka bilgilendirmeleri de oldukça önemlidir.
  • Bol su içimi, sütün de sulanmasını ve bebeğin su ihtiyacını daha sağlıklı bir şekilde karşılamasını sağlaması nedeniyle annelere önerilebilecek olan diğer tavsiyelerdendir.
BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ