Alıç Çayının Faydaları
Alıç çayının insan sağlığına saymakla bitmeyen mucize faydaları var. Alıç çayının sağlığa olan faydalarının yanı sıra yan etkileri ve zararları da mevcuttur. Yazımızı okuyarak bu bilgileri edinebilir ve alıç çayının nasıl hazırlanıp demlendiğine dair bilgiler edinebilirsiniz.
Gül ailesinin bir bireyidir; güneşi sever, boyu ise 5 metreye kadar uzanabilir. Küçük çiçeklerinin rengi beyaz, pembe, kırmızı hatta siyah bile olabilir, çiçekleri kendilerini mayıs ayında gösterir. Tam çiçekler olgunlaştığında meyvesini vermeye başlar Alıç ağacı. Halk arasında ve doğal tıpta çay olarak yüzyıllardır kullanılır Alıç Ağacının meyveleri.
Alıç Çayının Kısaca Faydaları
- Kan dolaşımını hızlandırır, bunun sayesinde her organa daha fazla oksijen gider.
- Kalp ve damar rahatsızlıklarına iyi gelmesi ile bilinir.
- Damarlarda oluşan plak rahatsızlığını temizler ve yenisinin oluşmasına izin vermez.
- Anjin gibi göğüs ağrısı hastalıklarına iyi gelir.
- Yüksek tansiyonu dengeler.
- Baş ağrısı ve migren ağrısına düzenli kullanımda çare olacaktır.
- Stresli bir hayat yaşayanlar için stres dindirici sakinleştiri özelliği vardır.
- İştah kesici artı olarak kan şekeri düzenleyici olması diyet yapanlara kolaylık sağlar.
- Mutluluk hormonu salgılanmasına yardımcı olurken depresyon riskini en aza indirmeye yardımcı olur.
- Spor yapan, spazm, kas ağrısı çeken insanlarda vücut rahatlamasına yardımcı olur.
- Vitamin ve antioksidan özelliği vardır.
- Cilt sağlığını yükseltir.
- Kadınlarda düzenli kullanımı sayesinde yumurtalık yaşlanmasını geciktirir.
- Menopoz zamanındaki kadınların semptomlarını azaltmada yardımcı olur.
Alıç Çayı Nasıl Hazırlanır ve Demlenir ?
İnce doğranmış/rendelenmiş 1 tatlı kaşığı alıç bitkisi bir bardak kaynar suyla haşlandıktan sonra 10 dakika demlenir ve süzülerek içilir. Balla tatlandırılabilir. Günde 2-3 bardak içilebilir.
Tedavide yalnızca çiçekli alıç yaprağı kullanılmalıdır. Alıç meyvesı veya çiçeksiz yaprağı yeterli etkiye sahip olmadığı için kullanılmamalıdır.
Alıç Çayının Zararları Nelerdir?
Alıç Çayı en fazla üç bardak tüketilmelidir. Hamile ve emzikli annelerin tüketimi için güvenli bilgisi olmadığı için hamilelerin tüketmemesi tavsiye edilir. Aksi takdirde bazı yan etkilerle karşı karşıya kalınabilir.
- Kusma, mide bulantısı.
- Baş ağrısı ve baş dönmesi.
- Her ne kadar kalp damar hastalıklarına iyi gelse de reçeteli bir ilacınız ve ağır bir hastalığınız bulunuyorsa doktora danışılıp öyle tüketilmelidir.
- Deride alerjik reaksiyon ve kaşıntıya sebep olabilir.
