Günümüzde pek çok hastalığın tedavisinde yararlanılan doğal terapi yöntemleri ile ciddi sayılabilecek derecedeki rahatsızlıkların dahi kısa sürede giderilebilmesi mümkün olmaktadır. Önemli yararları ile ön plana çıkan bu doğal tedavi seçenekleri arasında son zamanlarda popüler olanlarından bir tanesine ise acı elma yağı örneği verilebilmektedir. Bu bağlamda her geçen gün daha fazla kişiden duymaya başladığımız acı elma yağı faydaları ile alakalı daha detaylı bilgi almak isteyenlere yazımızın devamını okumalarını tavsiye edebiliriz. Doğanın en şifalı yağlarından birisi olarak da nitelendirilen ve bebeklerde dahil kullanılabilen acı elma yağının faydalarını okuduğunuz zaman oldukça şaşıracağınıza emin olabilirsiniz.
Acı Elma Yağı Faydaları Nelerdir?
Çoğu yerde elma yağı olarak geçen ancak asıl ismi acı elma yağı olan bu yağa, Anadolu’nun pek çok yerinde adaçayı yağı denildiği bilinmektedir. Elma yağının içerisinde ayrıca sincol, piren, tüyon ve barneol gibi bileşenlerin bulunduğu da söylenebilir. Tamamen bitkisel bir yağ olarak da tanımlanabilecek acı elma yağı faydalarının tamamına ise aşağıdan erişilebilir. Buna göre acı elma yağı,
- İyi bir antiseptik olarak vücuttaki iltihaplanmaları giderir.
- Ciltte var olan akneleri iyileştirir ve yenilerinin oluşmasını engeller.
- Antibakteriyel özelliği ile ufak çaplı enfeksiyonların hızlı tedavisi için tercih edilebilir.
- Yaşlanma karşıtı etkisi ile ileri yaşlarda kullanılabilir.
- Saçların çok daha kolay şekil alabilmesine imkan verir.
- Saç derisinde meydana gelen mantarları iyileştirir.
- Vücutta meydana gelen kesikleri iyileştirir ve iz kalmamasını sağlar.
- Hamilelik döneminde meydana gelen çatlakları giderir.
- Cilt yüzeyinin yağ dengesini ayarlar.
- Cilt yüzeyindeki kırışıklık görünümünü en aza indirir.
- Saç bakımı amacıyla kullanılabilir.
- Saç derisini besler.
- Siyah noktaların temizliğinde kullanılabilir.
- Cilt lekelerini azaltır.
- Ağız ve diş sağlığı amacı ile tercih edilebilir.
- Daha beyaz dişlere sahip olunmasını sağlar.
- Ağız içerisinde meydana gelen kötü kokuları giderir.
- Genel cilt bakımı amacı ile kullanılabilir.
- Cildin toksinlerden arınmasına yardımcı olur.
- Rahim bölgesini temizlemek amacıyla tercih edilebilir.
- Saçlarda koparak dökülmelere engel olur.
- Yara izlerinin giderilmesini sağlar.
- Ağız içi iltihaplanmalarına karşı etkili bir tedavi seçeneğidir.
- Sindirim sistemini güçlendirir.
- Gaz problemlerini en aza indirir.
- Mide yanmasında doğal bir terapi yöntemi olarak tercih edilebilir.
- Regl döneminde meydana gelen ağrıları en aza indirir.
- Regl dönemindeki sinirlilik halini azaltır.
- Çarpıntıyı giderir.
- Hafif şiddetteki baş ağrılarını iyileştirir.
- Bronşit hastalığında tercih edilebilir.
- Astım rahatsızlığında ek bir tedavi seçeneği olarak değerlendirilebilir.
- Antifungal olarak vücutta mantar oluşumunun önüne geçer.
- 2 yaş ve üzeri bebeklerde oluşan gaz problemleri için iyi bir doğal tedavidir.
- Cildi sıkılaştırıcı etki gösterir.
- Soğuk algınlığı üzerinde iyileştirici etkileri ile bilinir.
- Antioksidan etkisi ile kötü huylu tümörlerin vücuttan temizlenmesini sağlar.
- Kepeklenme problemi için tercih edilebilir.
- Mide ve mide çeperini temizleme görevini üstlenir.
- Nedensiz karın ağrısı problemlerinde iyileştirici etki gösterir.
- Ter attırıcı özelliği ile vücuttan toksinlerin atılmasına destek verir.
- Ağrılı durumlarda ağrıyan bölge üzerine doğrudan uygulanabilir.
- Cilde parlaklık kazandırır.
- Boşaltım sistemini rahatlatarak bağırsakları temizlemesi ile bilinir.
Görüldüğü üzere farklı birçok yararı ile insan sağlığı için oldukça önemli olan bu yağın tüm avantajları elbette ki yalnızca bunlarla sınırlı kalmamaktadır. Buna göre acı elma yağı faydaları nelerdir sorusuna aşağıdaki yanıtlar da verilebilir. Acı elma yağı,
- Zihni canlandırıcı etkisi ile tazeleme özelliğine sahiptir.
- Güçlü aroması ile hafızayı kuvvetlendirir.
- Ahzheimer hastalığına yakalanma riski en aza indirir. Alzheimer hastalarında ise anlama kapasitesini güçlendirir.
- Vücudun genel halsizlik ve yorgunluğunu giderir.
- Vücuda enerji verir.
- Depresyona, strese ve endişeye iyi gelir.
- Psikolojiyi olumlu yönde etkiler.
- Sinirleri yatıştırır.
- Uykusuzluk problemleri ile mücadele eden kişilere tavsiye edilebilir.
- Cinsel isteği arttırır.
- Libidoyu yükseltir.
Acı Elma Yağı Nasıl Kullanılır?
Acı elma yağı faydalarından tam anlamıyla yararlanabilmek için bu yağın kullanımı esnasında bazı hususlara dikkat edilmesi gerektiğinden söz edilebilir. Günlük ideal kullanım miktarını merak edenlere acı elma yağının 0,1 ila 0,3 gram arasında kullanılmasının yeterli olacağı söylenebilir. Bu miktar da yaklaşık olarak yarım çay kaşığı ölçüsündedir. Bu bağlamda 1 fincan su için 2-3 damla acı elma yağı kullanmak yeterli gelecektir. Tüm bunlara ek olarak acı elma yağının kullanımı esnasında ölçüyü fazla kaçırmamak amacıyla eczanede satılan ve yağ damlatma işlevi gören lastikli pompalar da tercih edilebilir.