Soğan Suyunun Faydaları

Soğan Suyunun Faydaları

Soğan suyunun faydaları nelerdir diyen kişilere, doğru oranlarda ve düzenli şekilde tüketilmesi halinde soğan suyunun pek çok rahatsızlığa deva olabileceği söylenebilir. Özellikle kaynatılarak tüketildiği zaman faydalarını en iyi şekilde göstermeye başlayan soğan suyu, aynı sarımsak suyu gibi oldukça etkili ancak bazı durumlarda kokusu nedeniyle tüketimi zor olan bir kür olarak da nitelendirilebilir.  Kolesterol ya da yağ içermeyen soğan suyu, besin lifleri açısından da oldukça zengindir ve bu nedenle en çok da sindirim sisteminde meydana gelen rahatsızlıklar üzerinde soğan suyunun faydaları değerlendirilebilir. Ancak yalnızca sindirim sistemi ile alakalı hastalıklarda değil farklı pek çok hastalık türünde de etkin bir doğal tedavi yöntemi olan soğan suyunun bilinen en önemli faydalarını merak edenlere de aşağıdaki bilgileri gözden geçirebilecekleri söylenebilir.

Soğan Suyunun Faydaları Nelerdir?

Geçmişten günümüze yapılan pek çok bilimsel araştırma ile de etkileri kanıtlanan soğan suyunun faydalarına daha yakından bakıldığı zaman insan sağlığı için özellikle değerli olan bazı niteliklerinden söz edilebilir. Buna göre soğan suyu,

  • Antiseptik olması nedeniyle bakterilerle savaşma konusunda birebirdir.
  • Vücudun genel direncini arttırmak amacıyla kullanılır.
  • Kan basıncını dengeler.
  • Birtakım kanser çeşitlerine karşı koruma sağlar.
  • Sindirim sistemini düzenler.
  • Kabızlık problemlerinin önüne geçer.
  • Kalsiyum içeriği ile kemik gelişimini destekler.
  • Demir içermesi nedeni ile kansızlığa iyi gelir.
  • Mide krampları için doğal bir tedavi yöntemidir.
  • Gıda zehirlenmesinde hızlı bir tedavi seçeneğidir.
  • Strese bağlı olarak oluşan mide ağrılarını giderir.
  • Katarakt oluşumunu önler.
  • Vücuttaki hücrelerin yapısını korumaya yardımcı olur.
  • Karaciğer rahatsızlıklarına iyi gelir.
  • Pek çok etkene bağlı olarak meydana gelebilecek alerji ataklarını önler.
  • İdrar yolu enfeksiyonu için tercih edilebilir.
  • Midede oluşan bakterileri temizler.
  • Sistite iyi gelir.
  • Yüksek tansiyon problemlerini giderir.
  • Kolesterolü düşürür.
  • Damar sağlığını korur.
  • Şeker hastalığına iyi gelir.

Tüm bunların dışında soğan suyunun faydaları arasında aşağıdaki yararlarından da söz edilebilir:

  • Etkili bir idrar söktürücü olarak kullanılabilir.
  • Kanı temizleyici etki gösterir.
  • Öksürük problemlerine iyi gelir.
  • Bronşit tedavisinde tercih edilebilir.
  • İştah açıcı olarak kullanılabilir.
  • Vücudun yağlanmasının önüne geçebilir.
  • Burun tıkanıklığını giderir.
  • Kalbi güçlendirir.
  • Damarların genişlemesini sağlar.
  • Polikistik over sendromunda doğal bir tedavi seçeneğidir.
  • Erken menopozun yan etkilerini en aza indirir.
  • Sinek ısırıkları kaynaklı deri kaşıntısını giderir.
  • Solunum rahatsızlıklarında nefes almayı kolaylaştırır.
  • Balgamı temizler.

Hangi Soğan Türü En Sağlıklısı?

Soğan suyunun faydalarını öğrenen ancak hangi tür soğan ile bu mucizevi bitkinin etkilerini tam anlamıyla görebileceğini henüz bilmeyen kişilere de tüm soğan çeşitlerinin belirli oranlarda antioksidan içerdiklerini fakat kırmızı soğanın bu anlamda beyaz soğan türlerine göre bir tık daha önde olduğu söylenebilmektedir. Bu nedenle imkânı olan kişilerin soğan suyu tüketimi için kırmızı soğanı tercih etmeleri daha yerinde bir karar olabilecektir.

Soğan Suyunun Yan Etkisi Var mı?

Soğan suyunun faydalarını değerlendirmek isteyen ancak bu suyu tüketmesi halinde herhangi bir yan etki ile karşılaşıp karşılaşmayacağı konusunda tedirgin olan kişilere de soğanın früktoz içermesi nedeni ile bazı kişilerde mide problemlerine neden olabileceği söylenebilir. Midesi hassas kişilerde kendini belli edebilecek olan bu yan etki aynı zamanda mide gazına yol açabilir ve gazın vücuttan atılamaması halinde orta şiddette mide sancılarına da sebebiyet verebilir.

Soğan suyunun bir diğer yan etkisi ise reflü hastaları üzerinde kendini gösterebilir. Soğan suyunun reflü belirtilerini şiddetlendirme ihtimaline karşın reflüden muzdarip olan kişilerin bu suyu mutlaka doktor kontrolünde tüketmeleri önerilir.

Soğan suyu kan şekerini düşürücü etkiye sahiptir. Bu nedenle kan şekeri düzeyini kontrol altında tutabilmek amacıyla düzenli olarak ilaç tedavisi gören şeker hastalarında kullanılan ilaçların soğan suyu ile etkileşime girebilecekleri ve istenmeyen yan etkilere neden olabilecekleri söylenebilir. Bundan ötürü reflü hastaları gibi diyabet hastalarının da soğan suyu tüketiminden önce mutlaka bir doktor ile görüşmeleri tavsiye edilir.

Tüm bunların yanı sıra en çok da yeşil soğanda fazlasıyla yer alan K vitamininin belirli bir süre boyunca günlük ihtiyacın üzerinde alınması, birtakım kan inceltici ilaç türleri ile olumsuz anlamda etkileşime geçebilmektedir. Bu nedenle kan inceltici herhangi bir ilaç kullanan hastalara da soğan suyunun faydalarını görmek amacıyla bu suyun tüketiminden önce uzman bir doktora danışmaları kesinlikle önerilir.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ