At Kuyruğu Çayı Faydaları

At Kuyruğu Çayı Faydaları

Günümüzde sağlık üzerine yapılan pek çok araştırma sonucunda at kuyruğu çayı faydalarından birçok hastalık konusunda yararlanılabileceği ispat edilmiştir. Son günlerde ünlü beslenme uzmanlarının da önerdiği at kuyruğu otunun demlenmesi ile hazırlanan at kuyruğu çayı, özellikle zayıflama konusunda doğal ve bitkisel çözümlere ihtiyaç duyan kişilerin en sık tercih ettikleri zayıflama yöntemlerinden birisi haline de gelmiştir. 25 ila 60 santimetre yüksekliğindeki uzunluğu ile hendek kıyılarında, nemli topraklarda ve tarlalarda yetişen at kuyruğundan elde edilen at kuyruğu çayı ayrıca saponin, acı madde, tanen, alkoloid, potasyum ve silisik asit içeriği ile bilinmektedir.

At Kuyruğu Çayı Faydaları Nelerdir?

At kuyruğu çayı faydaları, doğru miktarlarda ve düzenli olarak kullanılması halinde etkilerini fazlasıyla gösterebilmektedir. At kuyruğu çayı,

  • Nıkris ve romatizma gibi şikayetlerde doğal bir tedavi seçeneğidir.
  • Vücutta oluşan kesik ve yaraların tedavi sürecini hızlandırabilir.
  • Sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına olanak verir.
  • Kan temizleyici olarak kullanılabilir.
  • Vücudun direncini güçlendirir.
  • Saçlarda kepeklenme sorunlarının önüne geçer.
  • Saç derisini besleyerek dökülmeleri durdurur.
  • Bademciklerde ve ağızda meydana gelen iltihaplanmalarda kullanılabilir.
  • Böbrek temizleyicidir ve böbreklerde var olan taş ile kumları dökmesinin yanı sıra yeni kum ve taş oluşumuna da engel olur.
  • İdrar ve balgam söktürücü olarak kullanılabilir.
  • Kronik öksürüğe iyi gelir.
  • Vücutta biriken ödemin dışarı atılmasını sağlar.
  • Vücudun mineral dengesini düzenler.
  • İdrar yolları ve mesane iltihabında tercih edilebilir.
  • Silisik asit içeriği ile akciğer ya da tırnak ve saç hastalıklarında kullanılabilir.
  • Deride meydana gelen hastalıklarda doğrudan sorunlu bölgeye uygulanarak tedaviye destek olabilir.
  • Kan dolaşımı bozukluklarına bağlı olarak oluşan hastalıklarda etkilidir.
  • Vücutta meydana gelen kırıklar sonucunda oluşan şişliklere ve ağrılara iyi gelir.
  • Gut hastalıklarında ve benzeri metabolizma kaynaklı rahatsızlıklarda at kuyruğu çayı faydaları değerlendirilebilir.
  • Banyo şeklinde uygulandığında bel ağrılarını iyileştirir.
  • Diş eti iltihaplanmalarında gargara olarak kullanılabilir.
  • Özellikle çocuklarda görülen idrar kaçırma ya da uyku esnasında altını ıslatma problemlerinde tercih edilebilir.
  • Prostat büyümesine ve prostat iltihabına karşı en etkili tedavi yöntemlerinden birisidir.
  • Çıban ve kıl dibi iltihaplanmalarında kullanılabilir.

At Kuyruğu Çayı Nasıl Tüketilebilir?

Toprak üstünde kalan kısımlarının alınarak kurutulması ve akabinde toz haline getirilerek demlenmesi, at kuyruğu çayı faydalarını görebilmek adına yeterlidir. Hazırlanan çayın ise doğrudan içilebilmesi, cilde bir pamuk eşliğinde sürülmesi ya da gargara olarak kullanılması mümkün olabilmektedir. Bunun dışında evinde tamamen doğal ve etkili bir at kuyruğu çayı hazırlamak isteyenlere pek çok kişi tarafından da tercih edilen doğal  at kuyruğu çayı kürü tarifi verilebilir.

Malzemeler:

  • 1 tatlı kaşığı ince kıyılmış at kuyruğu otu
  • 1 orta boy su bardağı dolusu su
  • Taze limon

Hazırlanışı:

Bir tatlı kaşığını dolduracak kadar ince ince kıyılmış at kuyruğu otu alınır ve bir bardak su eşliğinde kaynamış su ile haşlanır. Üstü kapatılır ve ortalama 20 dakika boyunca süzülür. Sonrasında günde 3-4 bardak olacak şekilde aç karnına ya da yemeklerden sonra tüketilir. Bu karışımın günlük olarak hazırlanması, at kuyruğu çayı faydalarını tam anlamıyla değerlendirebilmek adına oldukça önemlidir.

At Kuyruğu Çayı Zayıflatır mı?

At kuyruğu çayı faydalarından zayıflatma konusunda da yararlanabilmek mümkündür. Güçlü bir ödem attırıcı ve idrar söktürücü olarak bilinen at kuyruğu çayı ile aşırı sodyum tüketimi nedeniyle vücutta tutulan suyun dışarı atılması ve bu sayede zayıflama döneminde hızlı bir kilo kaybı sağlanması olasıdır.

At Kuyruğu Çayının Zararı Var mı?

Bilinen herhangi bir yan etkisi olmayan at kuyruğu çayı, günde 3-4 bardak olacak şekilde tüketildiğinde metabolizma üzerinde olumsuz etki göstermemektedir. Ancak ağır derecede böbrek hastası olan ya da herhangi bir kalp rahatsızlığı bulunan kişilerin at kuyruğu çayı faydalarını değerlendirebilmek amacıyla bu çayı tüketmeye başlamadan önce mutlaka uzman bir doktora danışmaları tavsiye edilir.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

BİR YORUM YAZ