Yiyeceklerin Faydaları

Yiyeceklerin Faydaları: Gün boyu enerjik kalmanızı sağlayan, sağlığınızı koruyan, vücudunuzu ve cildinizi genç tutan yiyeceklerin faydaları, Besin değeri yüksek meyveler, sebzeler ve kilonuzu korumanıza yardımcı olacak diğer yiyecekler.

kizilcigin-faydalari
Meyvelerin Faydaları

Kızılcığın Faydaları

Kızılcık küçük, kırmızı tane şeklindedir ve daha çok Kanada, Amerika ve Avrupa gibi dünyanın soğuk bölgelerinde yetişir. Mayhoş bir tada sahiptir ancak antioksidan ve birçok önemli besin maddesiyle doludur. Kızılcığın sağlık açısından bir çok faydası vardır. Kızılcığı bir bütün olarak yiyerek, suyunu içerek veya katkı olarak kullanarak günlük beslenme düzeninizin bir parçası haline getirebilirsiniz.
Daha Fazla
marul ve marulun faydalari
Sebzelerin Faydaları

Marulun Faydaları

İnsanlık tarihinin bilinen en eski sebzelerinden biri olma özelliği bulunan marul, yeşil yaprakları, posalı ve lifli yapısı ile geçmişten günümüze kadar bir çok şifacı tarafından şifa olarak kullanılmıştır.
Daha Fazla
yer-elmasi
Sebzelerin Faydaları

Yer elmasının faydaları ve yan etkileri

Yer elması, 3-4 metre yüksekliğe sahip olan dik, kök gövdeli geleneksel bir bitkidir. Yaprak dökmeyen, uzun ömürlü olmasına rağmen yılda sadece bir kez hasat edilir. Boyutu (2-4 metre), kök rengi (yeşil veya mor), kök sayısı ve kök başına düşen dal sayısı dahil olmak üzere genetik ve ekolojik duruma bağlı olarak ayarlanabilir bir bitkidir.
Daha Fazla
1 7 8