Hayvansal Gıdaların Faydaları: Kırmızı et, beyaz et, balık, süt ve yumurta gibi hayvansal gıdaların faydaları.
Krill Yağı Faydaları Antartika sularında Krill adı verilen deniz canlılarından elde edilen ve Omega 3 açısından oldukça zengin bir besin kaynağı olan krill yağının insan vücudu üzerinde oldukça faydaları bulunmaktadır. Krill yağı üzerinde yapılan akademik çalışmalar krill yağının zihne, kalbe, kemiklere ve daha bir çok organımıza faydalı olduğunu ortaya koymuştur. Balık yağına benzer olan ancak … Devamını oku
Bu konu başlığında, çok yönlü bir diyetin bir parçası olarak tüketildiğinde kalbin sağlıklı kalmasına yardımcı olabilecek 16 gıdayı ana hatlarıyla belirledik. Kalbinizi sağlıklı ve hastalıksız tutmaya yardımcı olmak için yapabileceğiniz birçok şey var. Yıllık bir sağlık kontrolü planlayabilir, günlük egzersiz yapabilir, sigarayı bırakabilir veya yaşamınızdaki stres düzeyini azaltmak için adımlar atabilirsiniz. Bütün bu şeylerin kalp … Devamını oku
Dalak Yemenin Faydaları Nelerdir? Kansızlık problemi başta olmak üzere, protein ve demir eksikliğini gideren dalağın faydaları, tüketim şekilleri ve zararları.
Günlük tüketmemiz gereken peynirin, yoğurdun, süttün miktarını ve faydalarını aşağıda bulunan videoda ve makalemizde bulabilirsiniz.
Arı Poleninin Faydaları Nelerdir? Nasıl Kullanılır? Vücuda enerji vererek kişinin sağlıklı ve zinde olmasını sağlayan arı poleninin yararları ve kullanım şekli.
Yeni bir çalışma, depresyonun tedavisi için etkili bir ilaç alternatifi olabileceğini düşündürmektedir: Yoğurtta bulunan probiyotik bakteriler. Araştırmacılar, canlı kültürlü yoğurtta bulunan Lactobacillus “arkadaş canlısı” bakterilerin, bağırsaklarda bulunan mikroorganizmaların bağırsak mikrobiyomilerini değiştirerek farelerde depresif-benzeri davranışı tersine çevirdiğini buldular. Araştırma yazarları – Virginia Üniversitesi Tıp Fakültesi’nden – probiyotiklerin insanlar için aynı şeyi yapabilmesinin mümkün olduğuna inanıyorlar. “Bu … Devamını oku
Yeşil kabuklu yumurta, son zamanlarda pek çok beslenme uzmanının da dilinden düşmeyen oldukça sağlıklı yiyeceklerden birisidir. Şifa kaynağı olarak bilinen yeşil kabuklu yumurtanın faydaları ise her geçen gün daha fazla kişi tarafından bilinmekte ve bu yumurtaya olan ilgi de aynı oranda artmaya devam etmektedir. Yok olma tehlikesi ile karşı karşıya olan tavuk ırklarından birisi Araucana … Devamını oku
Keçi Sütünün Faydaları Nelerdir? Keçi sütünün vücuda ve cilde faydaları, bebeklerde kullanımı, keçi peynirinin faydaları, keçi sütünün zararlı olabileceği durumlar.
İnek sütünü her yerde bulabilirsiniz bu yüzden de genellikle hak ettiği değeri alamaz çünkü her zaman elimizin altında olduğunu varsayarız ve sağlığa ne kadara faydalı olduğunu bu yüzden görmezden geliriz. İnek sütünün insanlar için birçok faydası bulunmaktadır, bunlar arasında bağışıklık sistemini güçlendirmesi, yağları azaltması, kalp sağlığına yardımcı olması, diyabeti engellemesi, ödem atıcı özelliği, daha sağlıklı … Devamını oku
Ton balığı kardiyovasküler problemlere iyi gelir, büyüme ve gelişmeyi uyarır, kan basıncını ve kolesterol seviyelerini düşürür, kilo vermeye yardımcı olur, bağışıklık sistemini güçlendirir, enerjiyi artırır, cilt sağlığının dengelenmesinde yararlıdır, kırmızı kan hücrelerinin sayısını artırmada yardımcıdır, kansere karşı özellikleri mevcuttur, birçok böbrek problemine iyi gelir, vücuttaki ödemi azaltır, hücre zarının zedelenmesini engeller. Kalp Sağlığı: Muhtemelen ton … Devamını oku
Arı Sütünün Faydaları Neler? Şeker hastalığına, kalp sağlığına, Alzheimera yararlı arı sütünün bilinmeyen faydaları ve fazla tüketilmesinin zararları.