Fasulyenin Faydaları

Fasulye kalp hastalıkları riskini azaltır, kolon kanseri riskini azaltır ve aynı zamanda diyabeti düzenler. Taze fasulye bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudumuzdaki özgür radikallerden kurtulmamıza yardımcı olur. Aynı zamanda yararlı besinlerle dolu olan bu küçük paketcikler gözleriniz ve kemikleriniz için oldukça faydalı olmakla kalmaz, aynı zamanda sindirim sisteminizi de düzenler ve daha sorunsuz işlemesine yardımcı olur. … Devamını oku

Gebelikte Karın Ne Zaman Büyür?

gebelikte karin ne zaman buyur

Gebelikte karın ne zaman büyür sorusuna yanıt olarak anne adaylarının karınlarının incelenmesi halinde hamile kalıp kalmadıklarının ortalama 4. ila 5. ayda fark edilebildiği söylenebilmektedir. Ancak annelerin vücut yapılarına bağlı olarak değişkenlik gösterebilecek olan karın büyüklükleri ayrıca vücut şekillerine, kilolarına ve göbek bölgelerindeki yağ oranlarına göre de değişebilmektedir. Örneğin, zayıf olan ve boyu ortalamanın altında bulunan … Devamını oku

Beyaz Çayın Faydaları

Bitkisel ya da meyve çaylarından başka çayların çoğu, Camellia sinensis’in yapraklarından gelmektedir. Çay bitkisinden gelen her türlü çayın faydası; yaprakların toplandığı yer ve zamana, nasıl demlendiğine veya ekstrakte edildiğine bağlıdır. * Diğer çay türleri gibi beyaz çay da polifenoller, kateşinler ve antioksidanlar bol miktarda bulunur. * Beyaz çay, çay bitkisinin açılmamış tomurcuklarındaki ince gümüş beyaz tüylerden üretilir. Beyaz çay … Devamını oku

Zebra Perde Kullanmanın Faydaları

Stor perde ailesi içinde yer alan bir perde modeli olan zebra perde, ismini çizgili görünümü nedeniyle alan bir perde modelidir. Tüm stor perde modelleri gibi özel kumaşının (bir mekanizma marifetiyle) üst tarafta bulunan boruya sarılması şeklinde çalışan zebra perdeler, iş yerlerinin ve ofislerin yanı sıra evlerde de kullanılan perde modelleridir. Alüminyum boruya benzeyen bir malzemeye … Devamını oku

Yanığa Ne İyi Gelir?

Cildiniz sıcak bir şeyle temas ettiğinde, ilk düşünceniz acıyı yatıştırmak ve hasarı önlemek için yanıklara ne koyacağınız olabilir. Evde bulunan bir çok malzeme yanıklar için hızlı bir şekilde rahatlama sağlayan tedavilere dönüşübilir. Evde yapılabilecek yanık tedavileri nelerdir? 1.Buz Yanığa ne iyi gelir, ne iyi gelmez sorusunun ilk cevabı buz iyi gelmezdir. Buz, cilde kan akışını … Devamını oku

13 Olası Durum İle Dudak Yarası Neden Olur?

Dudak yarası neden olur sorusuna verilebilecek  yanıtlar arsından ilk sırada darbe, kesik ve çatlamalardan söz edilebilir. Vücudun diğer bölgelerine nazaran oldukça ince bir deriye sahip olan dudak derisi bu nedenle her türlü dış etkene de vücudun geneline göre çok daha savunmasız haldedir. Dudaklarda ter bezlerinin bulunmaması da yine kolaylıkla hasar görebilmesinin diğer nedenleri içerisinde gelmektedir. … Devamını oku

Kadınlarda Horlama Kalp Sağlığı İçin Tehlikeli Olabilir

Yeni bir çalışmaya göre, horlama ve uyku apnesi, kadınlarda erken kalp fonksiyon bozukluğuna yol açabilir. “Horlama”, bir kişinin bir kesik kesik ya da homurdanarak ses çıkarırken nefes aldığı bir uyku düzenini ifade eder. Horlama, insanlar yaşlandıkça daha tehlikeli olabilir ve aynı zamanda kalp hastalığına da yol açabilir. Uyku apnesinin farklı tipleri vardır, ancak en yaygın … Devamını oku

Aralıklı Orucun Faydaları

Bilim adamları hayvanlarda birçok aralıklı oruç çalışmaları yürütüyorlar, ancak bazı faydalar insanlar için de geçerli olabilir. Bu araştırmada aralıklı oruç tutmak hakkında aşağıdaki konulara değinilinecektir: kilo kaybı gelişmiş sağlık belirteçleri kronik sağlık koşullarının azaltılmış riski geliştirilmiş beyin sağlığı Bu makale aralıklı oruç tutmanın en büyük beş potansiyel faydasını ve bunları destekleyen araştırmayı ele alacaktır. 1- … Devamını oku

Stres, Tüp bebek Tedavisi Üzerinde Etkili midir?

tup-bebek

Stres, Tüp bebek Tedavisinde Üzerinde Etkili midir? Tüp bebek infertilite konusunda uygulanan hassas bir tedavidir  ve de kadınların bu süreçte duygusal olarak çok hassas ve stresli oldukları gözlenmektedir. Bu dönemde anne adayları uzun bir süreç olan tüp bebek tedavisinin ardından hamileliğin gerçekleşmesi için yaşamlarında çok fazla şeyi değiştirip, yaptıkları çok şeyden uzak durarak, kendilerini  her … Devamını oku

İdrar Yolu Enfeksiyonu Bitkisel Tedavisi

idrar yolu enfeksiyonu

Günümüzde en sık görülen sağlık problemlerinden birisinin de idrar yollarındaki enfeksiyonlar olduğu söylenebilir. Mesane ve arkasından gelen idrar çıkış kanallarında oluşan bakteriler nedeniyle meydana gelen bir rahatsızlık olarak da tanımlanabilecek idrar yolu enfeksiyonu, vücut için tehlikeli sonuçları olabilen bir tür iltihaplanma çeşididir. Cinsel yolla bulaşan birçok bakteri, idrarını uzun bir süre boyunca tutma, menopoz, hamilelik … Devamını oku

İstanbul’da Gezilecek Yerler

Türkiye’nin en büyük ve en güzel şehri İstanbul, sadece tek bir merkez ile değil birbirinden kıymetli birçok semti ve ilçesiyle gezilecek birçok tarihi ve doğal güzelliklere sahiptir. Türkiye’den ya da yurt dışından birçok turisti yılın her mevsiminde ağırlayan İstanbul’un en önemli merkezi ilçeleri; Beyoğlu, Kadıköy, Fatih, Beşiktaş ve Şişli başta olmak üzere birçok ilçesi, tarihi … Devamını oku

Hamilelikte Halsizlik ve Uyku Hali Neden Olur?

hamilelikte uyku hali

Hamilelik dönemi, pek çok kadının en hassas olduğu dönemlerin başında gelir. Bu dönemde kendileri için olduğu kadar bebekleri için de tedirgin olan anneler, çoğu zaman en ufak bir rahatsızlık belirtisinde dahi panikleyebilir. Bu bağlamda hamilelik süreci esnasında sık sık halsizlik ya da uyku hali yaşayan ve bu sorunların sebeplerini öğrenmek isteyen anne adaylarına hamilelikte halsizlik … Devamını oku

Ceviz Yaprağının Faydaları

Ceviz, özellikle omega 3 deposu olarak oldukça iyi bilinmektedir. Ceviz ağacının meyvesinden başka, ceviz kabuğu ve ceviz ağacı yapraklarının da sağlığa birçok faydası bulunmaktadır. A vitamini, C vitamini, K vitamini ve B vitamini gibi vitaminler; ayrıca selenyum, klor, demir, manganez, sülfür, iyot, tanenler, nucinerol, oksalik asit, çinko, magnezyum, potasyum, fosfor gibi vücut için önemli maddeler … Devamını oku

Egzersiz, Sağlıklı İnsanlarda Kalp Krizini Önleyebilir

Avrupa Kalp Dergisi’nde yayınlanan yeni bir araştırma, kalp krizi geçirmemesi için kardiyovasküler hastalık belirtisi olmayan kişilerin bile egzersiz yapması gerektiğini göstermektedir. Kardiyorespiratuar fitness gelecekteki problemlerin bir göstergesi olabilir. Amerika Birleşik Devletleri’nde her yıl yaklaşık 610.000 kişinin ölümüne neden olan kadın ve erkeklerde kalp hastalığı önde gelen ölüm nedenidir. Bununla birlikte, sağlıklı insanlar bile kalp krizi … Devamını oku

Zihinsel Sağlığınız İçin Faydalı 5 Ev Bitkisi

Bitkilerin Psikolojik Yararları Bir evin estetiğini güzelleştirmenin yanı sıra, çalışmalar yeşilliklerle çevrili olmanın çevredeki havayı temizlemede, iyi hissetmede ve yaşamınızı iyileştirmede yardımcı olabileceğini göstermektedir. Kişiliğinize göre hangi bitkinin sizin için iyi olduğunu öğrenin tüm bitkiler sevinç getirir, özellikle de yüksek bakım gerektirenler. Bazıları da zor zamanlarla diğerlerinden daha fazla konuşurlar. 1- Toksik Etkileri Azaltmak İçin Aloe … Devamını oku

Burun Estetiği Nedir? Faydaları ve Bilinmesi Gerekenler

Burun estetiği kişiye özel yapılan estetik bir operasyondur. Burun şeklini beğenmeyen ve bunu değiştirmek için fedakarlıkta bulunmaya hazır pek çok kişi vardır. Fakat burun estetiği ameliyatının başarıyla sonuçlanması için tutarlılık önemlidir. Her burun şekli kişilerin yüzünden aynı etkiyi göstermez. Burun şeklini değiştirmek isteyenlerin öncelikle bunu kabullenmesi gerekir. Kendi yüzüne yakışan bir burun şeklini benimseyerek ameliyat … Devamını oku

Bağışıklık Artırıcı 10 İçecek

Bağışıklık sisteminiz sürekli olarak aktiftir, hangi hücrelerin vücudunuza ait olduğunu ve hangisinin olmadığını belirler. Bu, bağışıklık sisteminin enerjisini artırıp devam ettirmek için sağlıklı bir vitamin ve mineral dozuna ihtiyacı olduğu anlamına gelir. Aşağıdaki tarifler günlük sağlık için ya da soğuk algınlığı ve gripten kurtulmak için gerekli besinlerle doldurulur. Her bir meyve suyunun hangi bağışıklık sistemini … Devamını oku

Yiyecekleri İyi Çiğnemenin Faydaları

Sindirim ağzınızda başlar. Dişleriniz yiyecekleri küçük parçalara ayırır, böylece sindirim sisteminizdeki enzimler daha iyi parçalanabilir. Yiyecekleri iyi çiğnemek sindirim sisteminizi daha az yoracağı için kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlar. Besin Emilimi Artar Gün içinde tüketilen yiyeceklerden alacağınız besin değerlerini arttırmak için doğru besinleri seçmenin yanısıra yenilen şeyleri fazla çiğnenmesi gerekmektedir. Yiyecekleri hızlı yemek besin emilimini … Devamını oku

Alerjileri Hafifletmede En İyi 6 Doğal Yağ

Mevsimsel alerjileri kış, ilkbahar veya yazın ve sonbaharda yaşayabilirsiniz. Uçucu yağlar, alerji semptomları için alternatif veya tamamlayıcı bir tedavi olarak kullanılabilir. Bitkilerden türetilirler ve çeşitli şekillerde kullanılabilirler. Uçucu yağları kullanmanın en yaygın yolları şunlardır: Havaya sıkmak Banyo ve spa ürünlerinde kullanmak Cilde uygulamak Havaya püskürterek Doğrudan konteynerden solumak Yağların kokusunu solumak aromaterapi olarak bilinir. Bu … Devamını oku