Portakal Suyunun Faydaları

portakal suyu

Tahmin edebileceğiniz gibi portakal suyu çok lezzetli bir narenciye olan portakalın sıkıldığında elde edilen sudur. En faydalı birkaç içecekten biri olarak kabul edilir, bu faydalardan bazıları bağışıklık sisteminin fonksiyonunu artırması, yaşlanma belirtilerini azaltması, kansere karşı koruma sağlaması, hücresel yapılandırmayı ve metabolizmayı hızlandırması, vücuda detoks etkisi yapması, kan dolaşımını geliştirmesi, kan basıncını düzenlemesi, ödeme karşı özelliği … Devamını oku

En Etkili Cinsel Gücü Artıran Yiyecek ve İçeceklerin Listesi

Her insan dönemsel olarak cinsel hayatında sorunlar yaşayabilir ve bu durumu gidermek için bazı yollara başvurabilir. Çevresel faktörler dahil olmak üzere, psikolojik durumlar ve beslenme şekli de bu sorunların ortaya çıkmasına neden olabilir.  Şehir hayatı ve geçim stresi çoğu zaman insanları bunaltır ve mental olarak yorar. Ya da bozuk bir uyku düzeni, insanı güçten düşürebileceği … Devamını oku

Zeytinin faydaları

zeytinin-faydalari

Zeytin, kemik erimesini önleme, çeşitli kanser türlerini engelleme, iltihaplanma ve kireçlenmeyi azaltma, sindirimi artırma, alerjik reaksiyonları hafifletme, kan dolaşımını hızlandırma, kalp hastalığına karşı koruma, bilişsel işlevi artırma, enfeksiyonlara karşı savunma ve tansiyonu düşürme gibi insan vücuduna bol miktarda fayda sağlayan güçlü ve lezzetli bir meyvedir. Zeytin, günümüzde dünyanın her yerinde ulaşılabilir olmasına rağmen daha çok … Devamını oku

Kızılcığın Faydaları

kizilcigin-faydalari

Kızılcık küçük, kırmızı tane şeklindedir ve daha çok Kanada, Amerika ve Avrupa gibi dünyanın soğuk bölgelerinde yetişir. Mayhoş bir tada sahiptir ancak antioksidan ve birçok önemli besin maddesiyle doludur. Kızılcığın sağlık açısından bir çok faydası vardır. Kızılcığı bir bütün olarak yiyerek, suyunu içerek veya katkı olarak kullanarak günlük beslenme düzeninizin bir parçası haline getirebilirsiniz.

Muşmulanın Faydaları

musmula

Muşmula; töngel olarak bilinen, eski çaplardan günümüze kadar kırsal bölgelerde yaygın olarak tüketilen ve aynı zamanda bir şifa kaynağı olan sebze türüdür. Şeklinden dolayı çok cazibesi olmayan muşmula halk dilinde itici bir anlamda da kullanılmaktadır.

Muzun Faydaları

muz

Meyveler arasında lezzeti ile en çok sevilen ve birçok şekilde tüketimi sağlanabilen muz, sayısız faydası ile de bilinmektedir. Muz, Roma İmparatorluğu döneminde Antonius Musa adlı bir doktorun bu meyvenin dikimini sağlaması ve bu şekilde yayılma göstermesi ile tanınmıştır ve ismini de bu doktordan alır. Özellikle tropikal iklimin etkili olduğu yerlerde yetişse de, hemen hemen her bölgede muz yetiştiriciliği sağlanmaktadır. Muz en çok tüketimi ile bilinse de, tekstil ve kağıt sektöründe de kullanılabilen bir besin kaynağı olarak bilinmektedir. 500’den fazla muz türü bulunmaktadır ve muz en çok sarı rengi ile bilinse de, kırmızı ve yeşil renklerde de yetişmektedir. Olgunlaştığı zaman muz içerisinde bulunan nişasta şeker halini aldığı için, muz da bize fazlasıyla tatlı gelmektedir. Dalından koparıldıktan sonra, muz olgunlaşmasını tamamlar.

Muz Kabuğunun Cilde Faydaları Nelerdir?

Muz kabuğunun cilde faydaları, dişlere faydaları, yüze faydaları, ellere faydaları, ve daha bir çok şeye faydası vardır. Tıpkı muzun faydaları gibi kabuğunun da yararları saymakla bitmez. Bu faydalar muz kabuğunun yenmesi, kurutulması ya da sürülmesi ile elde edilebilir. Muzun kendisi bir çok vitamin ve mineral bakımından oldukça zengindir.İçerisindeki  B6, B12  vitaminleri ile magnezyum ve potasyum … Devamını oku

Kirazın Faydaları

kiraz

Kirazın faydaları hakkında bilgiler bulabileceğiniz bu yazıda kiraz sapı çayının ve kiraz çekirdeği yağının faydaları hakkında da önemli bilgiler bulabilirsiniz.

Dut Yaprağının Faydaları Nelerdir?

Dutun ve dut yaprağının sağlığa faydaları saymakla bitmez. Cilde, saça, iç hastalıklara, dermoatolojik problemlere bire bir dutun kendisi ve yaprağının ayrı ayrı faydaları vardır. Amerika Birleşik Devletleri, Hindistan, Fransa ve Asya’nın en üst düzeydeki sağlık kurumlarında yürütülen araştırmalardan elde edilen bilimsel veriler dut yaprağı mucizesini kanıtlar niteliktedir. İbrahim Saraçoğlu, Feridun Kunak gibi uzmanlar bir çok … Devamını oku

Papayanın Faydaları

papaya

Papayanın Faydaları Bu meyveyi bir kere sevdiğinizde bütün damak lezzetinizi değiştirebilir. Herkesin favorisi olmayabilir ama seven insanlar için sabah küp şeklinde doğranmış olan papayaların tadıyla uyanmak bir lütuftur. Turuncu renkteki renkli kısmının iştah açıcı ve çekici olduğunu kabul edelim ama birçok insanın çekinmesine sebep olan yanı, meyvenin tatlı tadını takip eden hafif acı lezzetidir muhtemelen. … Devamını oku

Kirazın Faydaları

kiraz-faydalari

Kiraz harika tadından daha fazlasına sahiptir. Antioksidanlarla doludur ve uykusuzluk, eklem ağrısı ve göbek bölgesi kilolarına yardımcı olmasını içeren sağlıkla ilgili birçok fayda sağlar. Kiraz tatlı bir atıştırmalıktır ve porsiyon başına 100’den az kalori ve yarım gram yağa sahiptir. Böyle güzel bir tada sahip olmasından dolayı şeker ve kek gibi atıştırmalıklar için sağlıklı bir alternatif … Devamını oku

Ayvanın Faydaları

Ayvanın Yararları

Ayvanın Faydaları Meyvesi kadar kabuğu ile de insan sağlığı için farklı pek çok faydası bulunan ancak diğer pek çok meyve gibi hak ettiği ilgiyi yeterince göremeyen besinler arasında yer alan ayva, soğuk kış ayları için ideal yiyeceklerden birisidir. Vücutta meydana gelen çok sayıda sorunda hem iyileştirici hem de önleyici bir tür doğal tedavi yöntemi olarak … Devamını oku

Portakal Kabuğunun Faydaları

portakalin kabugu

Portakal Kabuğunun Faydaları Meyvelerin kabuğunun soyulması vücuda alınması gereken maddelerin tümüyle çöpe atılması ile eş değer bir eylemdir. O sebeple kabuğuyla birlikte tüketilemiyorsa bir meyve, kabuğu ayrı olarak mutlaka tüketilmelidir. Bu nokta da ise portakal kabuğunun faydalarına değineceğiz. Portakalı tüketmek pek kolay değildir. Genellikle acı bir tada sahiptir. Fakat kabuğunun tüketimi oldukça pratik gelecektir. Gün … Devamını oku

Limon Kabuğunun Faydaları

limon-kabugu

Çok az kişi limon kabuğunun besin değerini ve sağlığa olan faydalarını bilmektedir. Bu yüzden limon suyunu sıktıktan sonra yada salata da kullandıktan sonra limon kabuklarını atmadan iki kez düşmek gerekir. Çünkü limon kabuğunun sağladığı faydalar akla gelemeyecek kadar oldukça fazla. Limon Kabuğunun Faydaları Kemik Sağlığını Geliştirir: Limon kabuğu kemik sağlığının geliştirilmesinde yardımcı olur. Yüksek miktarda, kemik sağlığını koruyan … Devamını oku

Vişnenin Faydaları

Vişne (Prunus cerasus); kuşburnu, kiraz, üvez, çilek, böğürtlen, ahududu, elma ve şeftali gibi meyvelerin bulunduğu Gülgiller (Rosaceae) ailesine ait ekşi bir meyvedir. Dondurulduktan sonra besin değerini kaybetmemesi nedeniyle sıklıkla dondurularak kışın da tüketilmektedir. * Reçel ve vişne suyu olarak sofralarda sıklıkla tercih edilen vişne yemeklerde de lezzet verici olarak kullanmaktadır. C vitamini ve B9 vitamini … Devamını oku