Kategori «Faydalı Bilgiler»

Faydalı Bilgiler: Yiyecek, içecek, spor, bitkiler ve vitaminler dışında kalan ve faydası bulunan diğer ürünler.

Bağırsak Parazitleri Belirtileri

bagirsak-parazitleri-728x410

Bağırsak parazitleri belirtileri, insan vücudunda başlarda yavaş ilerlese de ileri safhalara doğru şiddetlenebilmekte ve hastaların hem sağlıklarını hem de sosyal hayatlarını fazlasıyla etkileyebilmektedir. Bu nedenle en ufak bir belirtinin görülmesi halinde acil müdahale gerektiren bağırsak parazitleri, doğru ve erken tedavi yöntemlerinin uygulanması sayesinde sanıldığının aksine kolay bir şekilde vücuttan temizlenebilmektedir. Bu bağlamda zaman zaman öldürücü …

Kan Akışını ve Dolaşımını Düzenleyen 14 Gıda

Periferik arter hastalığı (PAD), diyabet, obezite, sigara ve Raynaud hastalığı, dolaşım bozukluğunun birçok nedeninden bazılarıdır. Azaltılmış kan akışı, ağrı, kas krampları, uyuşukluk, sindirim sorunları ve ellerde veya ayaklarda soğukluk gibi hoş olmayan semptomlara neden olabilir. Yetersiz dolaşımda olanlara ek olarak, sporcular ve aktif kişiler egzersiz performansını iyileştirmek için kan akışını arttırmak isteyebilirler. Dolaşım sorunları sıklıkla …

Alıç Sirkesinin Faydaları

alic sirkesinin faydalari

Tüm dünyada olduğu kadar ülkemizde de pek çok bölgede kendiliğinden yetişen alıç ağacının meyvesinden elde edilen bir sirke çeşidi olan alıç sirkesi, birçok yararı ile günümüzde en sık tercih edilen sirke türlerinden birisidir. Kızlar yemişi, alış, akdiken, kızılcık, geyik dikeni ya da kuş yemişi gibi farklı birçok ismi olan alıç meyvesinden üretilen alıç sirkesi, evlerde …

Üzümün Faydaları

uzumun-faydalari

Üzümün sağlığa faydaları arasında kabıza iyi gelmesi, sindirimi kolaylaştırması, yorgunluğa iyi gelmesi, böbrek rahatsızlıklarına iyi gelmesi, kataraktı önlemesi bulunmaktadır. Üzüm dünya üzerinde oldukça ünlü olan oldukça lezzetli bir meyvedir ve aynı zamanda A,C,B6 vitaminleri ve folat açısından oldukça zengin olduğu gibi, potasyum, kalsiyum, demir, fosfor, magnezyum ve selenyum gibi birçok önemli mineral açısından da oldukça …

Bağırsak Bakterilerinin Yaşlanma Üzerindeki Etkisi

Son araştırmalarda bağışıklık sistemini, bağırsak bakterisini ve yaşlanmayı birbirine bağlayan bir mekanizma ortaya çıkmıştır. İsviçre’deki École Polytechnique Fédérale de Lausanne (EPFL) bilim adamları bağışıklık sistemi disfonksiyonu, bağırsak bakterilerini, vücutta yaşlanma ile ilgili değişiklikleri teşvik edecek şekilde bozabileceğini iddia ettiler. Bir geni devre dışı bırakarak bağışıklık sisteminde bir işlev bozukluğu ortaya çıkardılar. Bu, bağırsak bakterilerinde veya …

Siyah Noktalardan Nasıl Kurtulursunuz?

Siyah Noktaların Çıkarılması Bir tür iltihaplanmayan sivilce olan siyah nokta, son derece yaygındır. Bunlar gözeneklerinizde tıkanmış ölü deri hücreleri ve yağın bir sonucu olarak gelişir. Etkilenen gözenekler, yüzeyde oksidasyona izin vererek açılmaya devam eder bu siyah noktalara, onların meşhur oldukları koyu rengini verir. Siyah noktaların herhangi bir yerde meydana gelmesine rağmen, yanaklar özellikle bu tür …

Çinkonun Faydaları

Çinko (Zn), bitkiler ve hayvanlar için önemli bir eser elementtir. Sağlık için çok küçük miktarlarda çinko gerekli olduğu için “önemli eser element” olarak adlandırılır. İnsan vücudundaki birçok işlevden sorumludur. Çinko, önemli bir mineraldir ve protein sentezinde hayati bir rol oynar. Ayrıca insan vücudunun bağışıklık sistemindeki hücre üretimini düzenler. Çoğunlukla vücudun en güçlü kaslarında bulunur. Özellikle beyaz ve kırmızı …

Saç Dökülmesine Ne İyi Gelir? Çözüm Önerileri

Saç dökülmesi erkekler arasında ne kadar yaygınsa aslında kadınlar arasında da o kadar yaygındır. Sadece erkeklerin saçları döküldükten sonra yerine yenileri çıkmama olasılığı daha yüksektir. Bu da sonuçta kelliğe neden olur. Kadınlarda ise kaybedilen saçların yerine genelde yenisi çıkar. Ilerleyen yaşın etkisi ile saçları azalsa da kadınlarda kellik çok yaygın bir durum değildir. Kellik çok …

Yurtdışına Turla Çıkmanın Faydaları Nelerdir?

Yurtdışına neden turla çıkmalı: Yurtdışı turlarının avantajları! Dünya küçük bir köy ve yeni yerler, yeni kültürler keşfetmediğimiz her bir gün bizim için bir kayıp. Peki yurtdışına nasıl çıkmalı? Yurtdışına turla çıkmak mı, yoksa kendi başınıza gitmek mi mantıklı? Yurtdışına tur ile gitmenin avantajlarını sıraladık. Bir yurtdışı turuna katılmanın en büyük avantajı: Fiyat! Yurtdışına bireysel olarak …

Alkolün Faydaları

alkol

Yıllar içerisinde yapılan pek çok araştırma, alkolün zararlarının yanı sıra doğru miktarlarda tüketilmesi halinde yararlı olabileceğini de göstermektedir. Bu konuda elde edilen ilk bilimsel bulgular ise 1979 yılına kadar dayanmaktadır. Bahsedilen dönemlerde günümüzde oldukça önemli bir yer teşkil eden pek çok tıbbi gelişmenin öncüsü olarak da tanınan Archie Cochrane tarafından gerçekleştirilen ve İngiltere, Amerika Birleşik …

Diş şişmesine ne iyi gelir ve diş eti neden şişer?

diseti-sismesi

Dayanılmaz ağrılara neden olan diş şişmelerinin nedenleri ve diş eti şişmelerine iyi gelecek olan önerilerle ilgili sizleri bilgilendirmek amacıyla bu yazımızı hazırlamış bulunuyoruz. Sizler de son zamanlarda diş etlerinizin şişmekte olduğunu görüyorsanız ve bunun neden olduğu ağrılardan şikayetçiyseniz, ne gibi önlemler alabileceğinizi görmek için yazımızı sonuna kadar okuyabilirsiniz.

Düşük Şeker İçeren 11 Meyve

Meyveler birçok sağlıklı besin içerirken, şeker oranı diğerlerine göre daha yüksektir. Hangi meyvelerin şeker oranı en düşük olduğunu bilmek ister misiniz? Böylece hangi meyvenin kan şekeriniz üzerinde en az etkiye sahip olacağını öğreneceksiniz. 1- Limonlar C vitamini, limon ve türevleri yüksek oranda ekşi meyvelerdir. Çok fazla şeker içermezler (sadece limon başına bir iki gram ) …

Ayı Yağı Faydaları

ayi yagi faydalari

Geçmişi çok uzun yıllar öncesine dayanan bazı yazılı kaynaklarda da geçen ayı yağı faydalarına daha yakından bakıldığı zaman özellikle Osmanlı dönemlerinde halkın birçok hastalığın tedavisi için bu yağdan faydalandıkları görülmektedir. Vahşi doğada hayatını sürdüren ayıların dokularından çıkarılan katı bir yağ olarak da bilinen ayı yağı, özellikle kırık ve burkulmalar konusunda fazlasıyla etkilidir. Bunun yanı sıra …