Ceviz Yağı’nın Faydaları

ceviz yagi

Ceviz günlük kullanımınızda işlenmemiş hali ile bile oldukça faydalı bir besindir. İçerisinde omega-3, potasyum, magnezyum, bakır ve protein içermesi ile bilinir. Vücudumuz omega-3’ü kendisi üretemediği için dışarıdan alınmasına ihtiyaç duyar. Aynı zamanda A, E, V ve B vitaminleri açısından zengin bir depodur. Bir de yağ hali bulunur ki bunların yanında ayrıca antioksidan ellagic asit bulundurur … Devamını oku

Hakiki Zeytinyağı Nasıl Anlaşılır?

hakiki zeytinyagi

Doğanın en değerli hediyelerinden birisi olan zeytinyağı, sağlık için pek çok faydası ile de birçok ülkede olduğu kadar ülkemizde de neredeyse her yemekle birlikte tüketilmektedir. Ancak zeytinyağı satın alırken dikkatli olmak ve gerçekten de hakiki zeytinyağı almaya özen göstermek oldukça önemlidir. Bu bağlamda hakiki zeytinyağı nasıl anlaşılır diyen kişilere aşağıdaki bilgileri gözden geçirebilecekleri söylenebilir. Gerçek … Devamını oku

Kuru İncir Zeytinyağı Kürü Mucizesi

incir-zeytinyagi- kuru

Kuru incir sağlımız açısından gerçek manada mucizeler yaratan bir besindir. Oldukça yüksek bir oranda kalsiyum ve aynı zamanda fosfor içermekte olan kuru incir kemiklerimizi ve dişimizi geliştirerek çok daha sağlıklı olmasını sağlamaktadır. İçermiş olduğu vitamin, protein ve mineral vasıtasıyla, hücrelerimizin yenilenmesini sağlamaktadır. Doğanın bizlere armağanı mucize besinlerin başında gelen zeytinyağları da, son derece şifalı ve … Devamını oku

Doğal Antibiyotikler ve Faydaları

Antibiyotikler, bakterilerin büyümesini önlemek için kullanılır. Her ne kadar antibiyotikleri modern tıp olarak düşünseniz de aslında asırlardır doğada doğal antibiyotikler mevcuttur. Günümüzün antibiyotikleri gibi orijinal antibiyotikler doğal kaynaklardan elde edilir. Bazı bitki ekstreleri, uçucu yağlar ve hatta yiyeceklerin antibiyotik özellikleri vardır. Örneğin, bazı gıda ve sebze ekstreleri gıdalardaki bakterilerin büyümesini engelleyebilir. Bazen bu özellikler gıdaların … Devamını oku

Ylang Ylang Yağı Faydaları Nelerdir, Ylang Yağı Nasıl Kullanılır?

Ylang ylang l yağının sağlığa yararları saymakla bitmez. Bu yağ, antidepresan, antiseborik, antiseptik, afrodizyak, sinir ve sedatif madde özelliklerine sahiptir. Ayrıca bu yağ yüksek tansiyonu düşürmek için de kullanılır. Bu esansiyel yağ, çok yakın zamana kadar çokça bilinmemekle birlikte, şimdilerde binlerce kozmetik ürün üreticisinin göz bebeği haline geldi. Ylang ylang yağı, aç bakımından cilt bakımına … Devamını oku

Buğday Yağının Faydaları

bugday yagi

Yoğun tempolu hayatımızda genellikle birden fazla sorunumuza iyi gelecek çözümler ararız. Buğday tohumlarından soğuk presleme yöntemiyle elde edilen buğday yağı tam da bu aradığımız çözümlerden biridir. Buğday Yağı Nedir? Buğday tohumu yağı olarak da bilinen buğday yağı, buğdayın vitamin ve mineraller açısından en zengin kısmı olan çekirdeklerinden elde edilir. İçerdiği başlıca bileşenler, linoleik asit (Omega 6), oleik asit, … Devamını oku

Zeytinyağının Faydaları

zeytin-yaginin-faydalari

Zeytinyağının faydaları, kalın bağırsak kanser, meme kanseri, şeker hastalığı, kalp problemleri, yüksek kolesterol, kilo kaybı, metabolizma, sindirim, yaşlanma ve kanser tedavilerini içerir. Zeytinyağı, yüzyıllardır insanlık tarafından kullanılmaktadır. Tıbbi araştırmalar zeytinyağının sağlık açısından faydalarla dolu olduğunu ortaya koymuştur. Zeytinyağının faydaları arasında, mono doymamış yağ bakımından zengin olduğu için kandaki kötü kolesterolünün düşürülmesi vardır. Saf sızma zeytinyağı … Devamını oku

Adaçayı Yağının Faydaları

adacayi yaginin faydalari

Şifalı bitkilerin ve bitkisel yağların değeri her geçen gün önem kazanmaya devam ederken, adaçayı yağının faydalarının da son zamanlarda daha fazla kişi tarafından araştırıldığından ve bu yağın birçok alanda kullanıldığından söz edilebilir. Doğanın en şifalı bitkilerinden birisi olan adaçayının işlenmesi ile meydana gelen bir yağ çeşidi olan adaçayı yağı, doğru miktarlarda kullanılması halinde gerçekten de … Devamını oku

Zeytinyağlı Sabunun Faydaları

zeytinyagli-sabunun-faydalari

Zeytinyağlı sabunun faydaları nelerdir ? Zeytinyağlı sabun egzamaya, sedef hastalığına, cilt hastalığına ve güneş yanığını iyileştirmede oldukça faydalıdır. Ayrıca saç, cilt ve güzellik için kullanıldığında tam bir güç merkezidir.

Palmiye Yağı Faydaları

palmiye yagi

Tüm dünyada en çok kullanılan yağ türleri arasında yer alan palmiye yağı, geçmişi uzun yıllar öncesine dayanan bitkisel bir yağ türüdür. Hakkında bu zamana kadar farklı birçok araştırma yapılan bu yağ, palmiye yağı faydaları ve zararları adı altında çeşitli tartışmalara neden olsa da günümüzde halen pek çok uzman doktor tarafından çeşitli hastalıkların tedavisinde hastalara önerilmektedir.